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2017.01.13 (Fri)

1/13 息子弁【焼き鳥バラバラ弁】と 占い結果と健康診断結果

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今日は息子2人分の写真が撮れたので張り切って載せてみる





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昨日、焼き鳥買って帰ったら
次男が
ばあちゃんちで色々食べたとやらで残した。
今日はそれを串から外してのっけ弁。





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焼き鳥といっても
牛カルビってやつで
お高いけどおいしい。



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my弁。
ご飯は150g
なんかピンボケしてるよね~



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ほろほろ玉子のお布団にくるまれてますぜよ牛カルビ。

たれVer.なので汁がごはんに浸みておいしそう。(自画自賛)



***************************

去年の12月に
吉本のなんばグランド花月内にある通称「ミナミの父」で占ってもらったことは書いたが


「気を付ける部位」←食用肉か

として
「胃,婦人科系,腰」
って言われたけど

当時、「胃?私全然なんですけど。腰と婦人科系は当たってるけど胃はハズレね」

なんて思ってたら


12/5に受けた健康診断の結果が年末に返ってきて

「慢性萎縮性胃炎。胃内視鏡検査による精密検査と除菌治療をお受けください」



「鉄欠乏性貧血」

と書いてあった。



鉄欠乏性貧血はおそらくピロリの仕業。

とりあえず、ピロリ撃退対策せんとアカンのやね。



つか

ミナミの父、やるなぁ。

当たってるよな。


雨の日気をつけろとか
意味不明だったけど
お天気鬱はこれにあたるのか。


ミナミの父は結構な年齢で
何言ってるかわからんところもあったし
また観てほしいとは思わないけど

なんとなく当たってたなと思う。




大阪で行った占いは2件とも当たってたと思うけど
残念ながら遠隔地なので
頻繁に行けないのが残念なところ。


大阪の占いの館的な「ジュピター」で観てもらった「緑先生」は
電話占いやメール鑑定も受け付けてるから
今度悩んだ時や鬱々した気分の時には
電話鑑定をお願いしてみようかと思っている。


富山や金沢あたりにこれだけ当たる占い師がいたらいいのにな~とは思うけど残念ながらないんだよね。

田舎だからか高いし(30分 5,000円とか)


それに比べたらジュピターの電話占いは1分120円。
30分喋ったって3,600円。


色々占い行った中で
私の持論は
「高い占い師ほど当たらない」

のである。




占いはいいとして←いいんかい

次回、術後の再検診の時にピロリ撃退のための受診もしてこようと思う。


鉄欠乏性貧血だと
食事制限したり運動しても痩せにくいらしいけど
ピロリ撃退して鉄欠乏性貧血も解消されたら
するする痩せるかしら~♪

と楽しい妄想をしつつ

来年の新年会には
永年勤続表彰で女性が壇上に上がり社長のサポートする役目を私がやらないといけない番らしいので
2016年に減らした12㎏に
さらに12㎏マイナス目指してダイエットも頑張ろうと思うのであります。




なんせお天気鬱だから
お天気でダイエットのやる気も変わってしまうのだけど
3歩進んで2歩下がっても
1か月-1㎏ペースで目標達成する予定であります。




!(^^)!

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10:03  |  【息子弁+my弁】  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2017.01.10 (Tue)

1/10 息子弁【チャーハン弁】と 子宮全摘出のメンタルダメージ

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今日から3学期。

次男はリハビリもまだ行けてないけどびっこ引きながら登校。

私は6:50に家を出るため、次男を送っていけず
送迎はじいちゃんに頼んだ。

っつか
新学期始業式で弁当必要なのか?

そこからまず疑問なんだけど。



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牛肉のチャーハン。

フライドポテト(ダシダ風味)
ゆでたまご
ブロッコリー

スープは冷凍食品の水餃子入り中華スープ


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今日はmy弁も。

パンはどうしても食べ過ぎてしまうので
買い控えしてたけど
ちょっと買ってしまって
パンも余ったのでサンドイッチ



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トマトサンド。

ゆでたまごも入れてみた。



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野菜スープに
さつまいもと人参、ブロッコリーもIN.


*****************

手術後、なんだかメンタルの復帰が遅れている。

筋腫だけ取るなら開腹手術しないといけなくて
そうなると1か月は仕事を休まないといけなくて
結局そこがひっかかって腹腔鏡にし子宮ごととることを選んだ。

もう子供を産むこともないだろうし。



しかし
手術直前まであーだこーだ思っていた。

手術後2週間経っても
「私にはもう子宮はないんだな・・・」
というなんともいえない気持ちになる。

筋腫自体直径12㎝以上ある巨大なもので
私は特に生活に支障をきたすような症状がなかったから薬で小さくするという方法もあった。
これはこれで副作用なんかがキツいらしいのだけど。

特に症状もないからこのまま放置しようかと思ったけど
婦人科のDrがこんな大きな
たとえ良性だとしても腫瘍を体内に温存しておくのはお勧めできないと言われたのもあって手術に踏み切ったのだけど
メンタルケアが追いついてないわ。


そんな中、
金沢の事務員さん、いい人なんだけど
負けず嫌いなところがチラチラ見えてきて
「なんでこんなことわざわざ電話して言うかな?」
ってことなんかもあって

若干ブルー


あんだけ楽しみにしてた新年会があまり楽しみじゃなくなってんだよね~。

私のことだからまた何かきっかけあって急激に浮上したりするんだろうけど。



思ってた以上に手術の及ぼすメンタルダメージが大きくて
少々参っているのであります。



なんてことばっかり言ってられないので
気持ち持ち直して頑張ろう~っと。


09:43  |  【息子弁+my弁】  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

2016.05.13 (Fri)

5/13 息子弁【チキン南蛮弁】

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今日はチキン南蛮よ~




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お弁当仕様のタルタルは
たる~っと感を控えめにしたけど
やっぱりタルタルはたる~っとした柔らかい感じの方がいい。



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根菜と豚もも肉(塊)の煮物

「肉かたかった」

と言われそうだけど

噛め!噛むんだ!咀嚼力だ! ←誰



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エビマヨにしようととっておいた大き目のえび。

エビマヨにすると揚げ物尽くしになってしまうので
塩してグリルで焼いた。



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こんな感じでーす。




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息子2人分のお弁当でチキン南蛮がなくなってしまったので
自分弁当は豚肉を玉ねぎと炒めて焼肉のたれで味付けした丼



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下段は相変わらずの野菜尽くし。

笠原さんの大根の砂糖漬けを昨夜漬けたけど
まだ漬かってなかったようで味がそのまんま「大根」だった。

けど

そんなことにかまってられないので弁当に入れる。






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*********

資格試験まで3週間を切り、
やっとこさお尻に火が付いた私は
空いた時間を見つけては←本来作るべき
過去問解いたり
基本的な練習問題をやっているのだが


いやーあれだ!
電卓に頼り切ったこの腐った頭!

なんとも計算間違いが多いこと!


電力量=熱量×時間

時間の単位は「秒」だから
問題文は「時間」だし

60[分]×60[秒]ね!


と計算(筆算)したら

答えが一桁違ってる。



え?



60×60=360!!




ブブーーーーーーーーーっ!!


3,600でした。




小数点以下の桁数間違ったり、分数の計算とか。





分母に分数が入ってそれを整数化するのに悩んでいたら


次男に


「分母と分子それぞれに 1/4ずつかければいいんじゃね?


あんまり難しく考えんとけば?



と、アドバイスされた。



なんか恥ずかしい。

ってか


分数の計算もできなくなってるんか。俺。



学生の時は数学得意だったんに。
特に証明問題。



老化現象は
肉体のみならず
脳にもしっかり表れている現実。


がちょーーーーーん(古っ)




脳の退化に抵抗しつつも
あと3週間切ったし

ため息つきながらも
老体と老脳に鞭打って
しこしこ勉強している43歳でした。


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2016.05.10 (Tue)

5/10 息子弁【鮭とホタテのバターソテー&牛肉のオイスター炒め弁】

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このGWはコストコの会員になろうかどうしようか迷いつつ
結局年会費の4,000円と、
大量パッキングの保存場所の壁を越えられず
会員にならず終い。

が、
おいしいと評判の一度も冷凍せず空輸されてくるというアトランティックサーモンと
北海道産のいくらへの未練を断ち切れない日々。


そこへ
イオンへ出かけたらアトランティックサーモンが売っているではないか!しかも「一度も冷凍せず空輸されてきた~~~~!」
と録音された放送←? がかかっている。

そうか!
しかも298円/100g(税別)と、コストコと同額


買い~~~


そしてお弁当投入~~~


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ベビーホタテといっしょにバターでソテった。

仕上げにパセリなど散らしてみた。


うん。サーモンうまし。脂のりのり。



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あぁ、またピントがおかしなことに。

こちらは牛肉とパプリカのオイスター炒め。

ちょっとメープル足したのでちょい甘うまうま。



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紫キャベツのスイチリ和えの奥にあるのはチーズ入りオムレツ。



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「飽きた」と言われても入れ続ける わかめと紫たまねぎの酢の物。


ゆで野菜は何もつけずそのまま仕様。

素材の味を堪能してくれたまえ。



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俺弁。

息子弁当と変わりなく。

分量を書いた紙を家に忘れてきた痛恨のミス←痛恨のミスばっかり

ごはんは100g


せいぜい650kcalくらいだと思う。
このお弁当箱で700kcal超えはないと思われる。


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おいしかった(自画自賛)

サーモンはリピしよう。イオン、ありがとう。




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ゆで野菜、そのまま仕様 健在。

笠原さんの大根の砂糖漬けはとてもおいしいので我が家の常備菜化しつつある。
大根1本買っても1/2はこれになる。




**********************
昨日、「スカっとジャパン」←だっけ?

を見ていたら母の日のことをやっていた。


次男が

「俺、なんもしとらんよな。来年こそ何かするわ。」



って、日曜の夜に
「今日、母の日やったんやね。こんなもんしかないけどどっちがいい?」


黒ゴマのマシュマロと
抹茶のマシュマロbyダイソーを差し出してきた。



そんな別にいいんだけども。


とか思いながら黒ゴマのを選んだ←えー!



普段はクールだし
ぶっきらぼうだけど
たまにこういうかわいいことをする次男。

ツンデレですか。



野球してて何かとお金はかかる子だけど

時々かわいいので「ま、いっかー」ってなる。



部活もあと2か月。

そして就職活動が始まる。

これまで何回か保護者面談で先生から
「親御さんの希望はありますか?」と就職について聞かれることもあった。

私としては転勤アリでも県外でも一人で生活してみるのも勉強だし
親元はなれるのもそうだけど
自分の行きたいところ
何かに縛られることなく自由に選んでほしいと思っていたけど

次男は私のそういう思いを変な風に取っていて
「俺って就職したらこの家出てった方がいいよね。」
とか

「いずれ出た方がいいよね。」

とか言い出して


「家におりたかったらおればいいねか。
その代り食費はしっかりもらうけど(笑」

というと

「なんだ。俺おってもいいんか。」
とニヤニヤ。


出ていけって言った覚えはないんだけどな…。



うちの前の駐車場もいずれ万が一息子達が家にいることになっても大丈夫なように
3台停めるスペースは確保してあるわけで。


就職どうなることやら。


資格試験も近づいてるみたいだし
そのうち中間テストも始まるし

頑張れ~~~!



と、息子を応援するのもいいけど
お前も試験まであと3週間なのわかってんのか?
って突っ込みいれながら
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2016.05.09 (Mon)

5/9 息子弁【唐揚げ&エビイカチリソース弁】

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連休明けました。

眠気がハンパないっす。



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鶏もも肉の唐揚げしょうが風味。

下味に生姜を入れても
あまり生姜の風味を感じられないので
揚げたてに生姜汁をぶっかけ作戦。



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海老といかをスイートチリ+ケチャで炒めました。

鶏胸肉でやってもおいしいので
よく私の夕飯に登場します(たんぱく質補給目的)



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わたくしの大好きなわかめと玉ねぎの酢の物を
次男が

「飽きた」



のたまうので
きゅうりとしらすを混ぜてやりました。

スポーツマンたるもの酢の物を食べろ!byうちの親父



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あとはゆでた野菜と
笠原さんの大根の砂糖漬け
法蓮草とベーコンの炒め物


なんとなくこうやって眺めてから
入れる場所をあれとこれと逆にすればよかったかなとか
毎日思う。

学習しろよって自分で思う





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俺弁。
今日はこれで376kcal


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さつまいものおかげなのか
お腹いっぱい。

っていつも食べた後はおなか一杯なんだけどね。
何時までもつやろ?



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野菜はもりもり入れてもカロリーが全然高くならないので
いつも計算しながら感動する。

そしてご飯とかたんぱく質のところで一気に跳ね上がりビビる。



今日の酢の物はいつものわかめと玉ねぎのそれより
酸味が少なかったので
野菜といっしょに食べる感じじゃなかったかな。

やっぱり酢の物はすっぱいのがいいわ。



***********************


かれこれ15年ぶりくらいに

ショートカットにした。


なぜこんなにも長い期間ロングだったかというと

膨張する髪質の私は縮毛矯正なんかをしていたんだけど

アンチ縮毛強制派と思われる美容師さんに

「あなたは鉢はりの
絶壁で膨張する髪質なので
長く伸ばして髪の重さでボリュームダウンさせて
定期的にトリートメントするのが一番いいです。」


と、言われたからだった。

今思えば、これはヤツの商法だったのかもしれないが。


だがしかし、


最近ちょっとショートもいいなと思っていたのと
よさげな美容師さんを紹介してもらったのと
生え際の白髪が気になっていたのと
頭頂部の抜いた白髪がまた生えて、まるで「波平」状態の白髪が目立ち始めたのと



昨日、ジムで白髪と黒髪が50:50くらいのロングヘアの女性が(推定年齢53歳)

髪を連獅子の如く振り乱し、エアロに没頭している姿を見てギョっとして
周りの男性なんかも恐る恐る振り返り、彼女をチラ見する姿を見て


「やっぱり白髪放置はアカンよな・・・」←そこじゃない


と思ったのが最大のきっかけ。



紹介してもらった美容師さんは
びっくりするくらいのイケメンで( バスケ選手の城宝似)
私の髪質や色、頭の形や
私の持ってる雰囲気なんかも加味してアドバイスしてくれる人だった。


「かっこいい系のショート、似合いそうですよね」←これにやられた(単純)


図々しくも
吉瀬美智子と内田有紀のショートカット画像を印刷したものを持っていった。



そもそも輪郭レベルで全く似ても似つかないけど
私としてはかなり満足する仕上がりとなった。



髪型だけ見たら
三浦理恵子か
潮田玲子
(※注 髪型だけ)←いちいち断らなくてもわかる


顔のオーダーもできたらいいのにと思った。


と、かなりご機嫌で家に帰ったら

長男は何もコメントなく
切ったん?とも何も言わない。


次男は
「ショート?
どうしたん突然?」

俺:「飽きたから。15年ぶりくらいやわ」


次男:「今頃?よく15年も飽きんかったね。」


俺:「でもちょっと若くなった気がせん?」



次男:「気のせいやわ」ニヤニヤ




誰に似たんかハッキリ言うわ。←お前や




43歳、イメチェンを図る。

目的は




特にない。





ダイエットはまだ-6キロあたりをウロウロしているけど
来週測定日なのでスパートかけて1週間で2キロくらい減らしたい。




頑張るよーーーー!


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