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2011.03.04 (Fri)

マヨグニットダイエット6日目昼(画像)


マコッチのブログ


メニュー

・冷えた焼き鳥

・トマトサラダ

・グレープフルーツ


おとついのお弁当です。



今日は中休み?

パン食べてます(爆



本当は今日が第2週の一日目だけど

明日からまた開始!

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18:49  |  ブログ  |  EDIT  |  Top↑

2011.03.04 (Fri)

マヨグニットダイエット8日目

GREEのマヨグニットダイエットのコミュに

「3日目まですこすこ落ちた体重が少しずつ増えてます。」

と書き込みしたら

コミュ主から

「スポーツクラブへ行ってるそうですが脂肪が筋肉に変わるまで3カ月かかります。

運動してるからといってメニュー以外のものを口にしてるのではありませんか?」

とコメントの書き込みが…



あの・・・

メニュー通りに一生懸命やっててそれ以外口にしていない人に対してその言い方ないんじゃないでしょうか。



それまで日々のメニューを写真にとりコミュ活性化させようと一生懸命やってましたが

一気にやる気がなくなりました。




このコミュ主さん、文面がすごいうえから目線できつい。


「家族の料理を一口味見したのですが一日目からやりなおさないといけないですか?」との問いに


「一口の味見でもメニュー以外のものを口にしたら最初からやり直しです。」



きっぱり!!!( ̄□ ̄;)




コミュに書き込みしなくなって写真とる意欲も若干減退気味ですが

今日の夜はバイトも休みなので撮り置きの写真をUPしていきたいと思います。



今日のメニュー


朝:


トースト

グレフル

ゆで卵

コーヒー


ゆで卵

トマト


ゆで卵

野菜サラダ(きゅうり・人参)

酢の物(梅干し)



の予定ですが


今朝は寝坊をして

【事実食】

トースト

コーヒー

ドーナツ 1つ(バイトでもらったもの)



ゆで卵 2個

野菜スープ(7日目メニューの残り)

パン少々(バイトでもらったもの)

はっさく 1個




昨日グレープフルーツ買いにいったけど

収穫後農薬とか薬品の名前がたくさん書いてあって

購買意欲なくした



で、


はっさく♪



便通もあるし(濃ぉぉぉいコーヒーのおかげ?)

今日の晩はトマトと野菜サラダ ゆで卵で頑張ろう!



14:10  |  ブログ  |  EDIT  |  Top↑

2011.03.03 (Thu)

マヨグニットダイエット7日目


茹で卵 1個

グレープフルーツ 1個

コーヒー




冷えた焼き鳥

トマトサラダ

グレープフルーツ

コーヒー



今日で1週間終わり

明日から第2週が始まります。





昨日、濃~~~いコーヒー飲んだおかげか

便通がありまして



本日めでたく体重が減りました音譜




昨日バイトから帰って

ブレープフルーツを1個食べてしまったためか

体脂肪が若干増えています。




今日もバイトだ


頑張るどーーー国旗

10:39  |  ブログ  |  EDIT  |  Top↑

2011.03.02 (Wed)

マヨグニットダイエット5日目(画像)

ぺったんこミニー



マコッチのブログ



マヨグニットダイエットのコミュで

「5日目夜はトースト2枚ってなってたけど

1枚しか食べられませんでした~」って書き込みがたくさんあって


「私はきっと 余裕だな」


なんて思ってたけど


やっぱり食べれなかった




ってか刺身が多すぎたのか?




うちの息子達もお刺身大好きなんで

1人1パック



この量で398円って安いのか高いのか?




09:41  |  ブログ  |  EDIT  |  Top↑

2011.03.01 (Tue)

マヨグニットダイエット5日目

早いものでもう5日目。


といってもあと9日間もあるわけですが



パンもグレープフルーツもブラックコーヒーも大好きな私には

このマヨグニットはとても合っている(ような気がする)


でも3日目にスポーツクラブへ行ってからは順調に減っていた体重が増えてしまい


今朝は





-2.9kgまで減ったのが

-1.7kgまで戻ってしまった(涙涙



でもこうやって書きだしてみると

やっぱり体脂肪は落ちているのね。



あてくし38歳ですが

日曜にやったボディパンプ

筋肉痛はバッチリ月曜の朝からきてましたので

一応、筋肉はまだ若いようですチョキ


昨日は中だるみ?

「量は関係ないです」との書き込みを発見し

トースト2枚ずつ昼夜。

夜のプロセスチーズも1枚のつもりが5枚くらい食べてしまった


体重増加はこのせい?



第1週もあと2日。

そしてあと1週まわって

2日後にはスポーツクラブで中間測定(筋肉量とか脂肪量とか身体の傾きとか)があるので


目標-3キロで引き続き頑張ります!



ちなみに今日の夜ごはんは


・刺身

・野菜サラダ

・トースト 2枚

・コーヒー


写真撮れるかな?



記事UP後再編集(画像UP)ってできるんだろうか?

15:30  |  ブログ  |  EDIT  |  Top↑
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