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2011.10.15 (Sat)

111015息子弁【焼肉弁当】



マコッチのブログ



今日は次男の部活弁

塊肉にしょうが・にんにくのすりおろし、酒・しょうゆ・コチュジャンで下味をつけフライパンで焼いて焼肉のたれと塩コショウ

大葉を添えたかったけど
雨がひどくて庭に行けず
やむおえずオクラをちりばめてみました。




マコッチのブログ


なんせ朝早すぎて(6時に家を出る)
外は真っ暗。自然光で写真を撮れない絵文字


で、
Meちゃんの真似っこしてゆで卵にマヨのっけてハートピック絵文字



マコッチのブログ



かわゆい絵文字



でで

携帯のカメラで撮った写真



なんか赤い(黄色?)っぽいな~



ででで

ちょっと明るくなったので長男弁(←家で食べる弁当)


マコッチのブログ


曇りだからか明るさが足りないのかイマイチ絵文字




でででで


昨日一日水分のみ。のプチ断食。
結果-1.9キロ ← ちょっと自分でもビビる数字絵文字

なんとなく今日もいけそうなので
昼ごはんまでDHCでいこうと思います。

だって日曜日はだぁ様とご飯だから食べちゃうしね~絵文字




誘惑に負けないようにがんばるぞっと絵文字








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07:05  |  息子弁  |  TB(0)  |  CM(1)  |  EDIT  |  Top↑
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