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2012.11.13 (Tue)

息子弁【ミートスパ弁】

P1002245-1.jpg


最近起きれないネー。←夜更かししすぎ


冷凍庫にあった茹でてあるパスタとミートソースでお弁当。

水菜はツナと和えてサラダに。

チキンカツも自家製冷凍。



THE・手抜き弁




P1002242-1.jpg





糖質制限仕様のmy弁



P1002247.jpg


盛りっと野菜弁。



昨日、全粒粉のパンを焼こうと思ったら


全粒粉が足りなくてライ麦も足してみた。


全粒粉:ライ麦:グルテン粉
 2  :  4  :  1


くらいの割合で。

   奥にみえるのがこの「パン」※じゃがいもではありません←え?




味は…





・・・。





って感じでしたが



罪悪感少な目でパンみたいなものを食べられるということで
よしとしましょう。







昨日、息子達のリクエストで焼いたお総菜パン

・ツナ&マヨ
・ハム&オニオンチーズ



P1002221-1.jpg




で、私の全粒粉とライ麦のパン

P1002235-1.jpg




こんな感じでしたーーーーっ!



小話を書いていない分、勉強がはかどっているかというとそうでもない。

パンを発酵してる間にちょろっとやれるけど


今は今期引き受けた町内の会計の集計があったりで
何かと忙しいんだぜ~~~!



(辛)。




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