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2012.11.25 (Sun)

糖質制限食な朝ごはんと失敗パンと成功パン

P1002291-1.jpg


ロールパン焼いてみたり





ザキ○○のふん○り食パンみたいの焼いてみたけど



P1002368-1.jpg


どうも発酵の見極めが早すぎたっぽく
角の仕上がりがいまいちで



リベンジ!!







P1002376-1.jpg


とまぁこんな感じで



今日の朝ごはんは糖質制限食で。



P1002369-1.jpg


■高野豆腐
■ほうれん草と豚肉のガーリックバター炒め
■カフェオレ?


カフェオレ?
なのは
牛乳ではなく生クリームだから。


糖質制限食的に牛乳は若干NGよりだけど
生クリームはOK。

なんだって。

こっちの方がおいしいからいいけど。



な、感じで本日も参加してみたりして^^





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ダイエット外来へ通いはじめて
1ヶ月で-3㌔になったのに
アレルギー性鼻炎と喘息と細菌感染で
また元に戻り←え?

そして
夕食を食べないくらいの心ずもりで少量の夕飯にしていたら

ダイエット外来開始から2ヶ月で-4キロとなりました。


途中のアレルギー症状が辛かったな~~~。

引き続き来月22日のダイエット外来まで頑張ります!
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