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2013.02.16 (Sat)

こども旦那のダイエット

この一週間、
自宅にどっぷりこもっておりまして

リビングでせこせこ勉強しておりましたら



こども旦那との会話も増え
やつも自ら「俺も勉強しよ~っと」と言い出し、

3代目J SoulBrothersなど聴きながら 
2人でおしゃべりしながら勉強しておりましたら(こども小姑は連日バイトで不在)


こども旦那が言いました。




「俺、太ってきたからダイエットメニューにしてくれん?」



おぉっ!!どうしたん?ってかそんな痩せてる(176センチ-63キロ)のに?




色々事情を聞いたところ

少しでもおなかに贅肉がつくと
割れた腹筋が割れてるように見えないらしい


   どんだけ~~~



策を相談した結果、


夕飯で主食を食べないダイエット

木曜日スタートで






●木曜の夕飯


  P1002861-1.jpg


しらたきラーメン

 牛乳に味噌を溶かした「味噌ラーメン」




●金曜の夕飯

P1002879-1.jpg


野菜のカレー炒め


 炒めといってもオイルレス



浜内千波せんせーのダイエット本はオイルレス。砂糖みりん不使用。
野菜たっぷりのヘルシダイエットメニューが盛りだくさん♪




とりあえずの2日間だったけど
こども旦那は「おいしかったーーー」と言っていたので

来週も継続しまーす♪




これに便乗して私も痩せたいけど



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