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2016.02.17 (Wed)

2/17 息子弁【おむすび弁】

1455661113137.jpg



とてもとても美しい和弁を作るysykさんが昨日おむすび弁当をUPしてらして、
愛らしいビジュアルに真似っこさせて頂きました。

似ても似つかないのだけど…




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海苔ととろろ昆布と紫蘇ご飯のおにぎり。




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長男弁は焼きそばサンドだったので残った焼きそばを入れた。



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今回仕入れたイチゴはあまり甘くなかったので練乳かけておいた。

次男の反応やいかに。




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6時に家を出る長男。
またしてもご飯が間に合わず

そしてサンドイッチ好きな長男。
一昨日焼いた全粒粉食パンを軽くトーストして
オムレツと焼きそばサンド。





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週3の筋トレと
週5~6回、心拍数140以上で30分以上の有酸素運動を続けて2か月経過。
その間、食事制限もし、一日の摂取カロリーは当初1,500kcalにしていたのを
一向に痩せないので1,400⇒1,200と下げるも目に見える効果がなく
測定日前に断食をして無理やり体重を落とす荒療治をして2か月でやっと5キロ減。


あまりの痩せにくさに色々調べたら鉄欠乏症じゃないかってなって
そういえば毎回健康診断では貧血ですって注意書きあったなって

鉄のサプリを服用しはじめたが
サプリなんて効果が出るまで2~3か月かかるらしい。

しかし放置するわけにもいかないので
地道に2か月待つか。それまで今まで通り、運動と食事制限するわ

なんて思ってたところに
毒舌ピーコからTEL.


「ダイエットどう?」
と切り出され、
上述の内容を話したら
「筋腫持ってないか?」

ある。

たしか数年前は3センチ大やって
3か月に1回検診行ってたけど
一回忘れてそれっきり。


「経血に血の塊ないか?
あったら筋腫が大きくなってそれが原因で貧血になってる場合もあるし病院行っておいでや」


と言われ、


うん。そうだ。塊あるわ。


このところ順調だった周期も
摂取カロリーを落としすぎたせいか先月は1週間遅れてきたんだよね。




ってな流れで
以前診て頂いていた先生の初診担当日が今日だったので
休みとって行ってきた。


病院の記録によると前回受診は4年半前。
もうそんなに経ったのか…。


エコーで筋腫を診てもらった。

6~7センチ大に成長していた。


育んでしまった・・・。



Dr.いわく
「悪性じゃないと思うけど念のためMRI撮りましょう。
でも予約とれるの3月の9日以降なんだよね」



仕方ない。

9日で予約を入れてもらった。


造影剤投与してのMRI.

ガンかいな。




MRIの結果によって
手術するのか
薬で散らすのか
今後の治療法を相談したいとDr.。



手術だとしたら
コブだけとるか
子宮ごととるか

そうなると入院は1週間とか。


薬はピルなのか。



なんにせよ、ダイエットがきっかけで
思わぬ方向に進んでいったけど

しっかり鉄剤も処方してもらい
次回の診察時に血液検査もしてもらえることになった。


・疲れやすい
・寝ても寝ても眠い
・髪が乾燥してパサつく
・爪が折れやすい
・目の周りにクマがある
・肌がくすんでいる
・まぶたの内側が白い


などなど。
鉄欠乏症の症状当てはまりすぎだから
鉄剤で解消されて
基礎代謝も上がって
ダイエットもより順調に「正常なカラダ」になりたい。


と、ブログの方向性も変わってしまってないかい?
なんて一人突っ込みしながらも
本日も参加中!



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