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2016.03.20 (Sun)

3/20 息子弁【牛卵とじ&照焼チキン弁】

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今日は牛の卵とじ





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すき焼き風を狙ってみました。



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その他のメンツ
・ブロッコリーとツナの胡麻和えサラダ
・わかめとレッドオニオンの酢の物
・かぼちゃのバターソテー
・ウィンナー
・キャベツのゆかり和え




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昨日のサンドイッチに使った照焼の余ったやつ



昨日のサンドイッチ

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昨日はジムへいかない日だったので
久しぶりに角食を焼いたら

発酵中に寝てしまい
過発酵(汗


やむを得ず山食になりました。残念。





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