07月≪ 2017年08月 ≫09月

12345678910111213141516171819202122232425262728293031

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2016.04.18 (Mon)

4/18 息子弁【照焼チキン弁】


1460933765293.jpg


寝坊したのでフルーツで1品誤魔化して
放置OKのゆで卵や
ヘルシオ任せのふかし芋




1460933640671.jpg


照焼チキン。
息子のは皮付
私のは皮なし




1460933774413.jpg


ヘルシオまかせの新じゃがのふかしたん。


あとはアスパラとかプチトマト。シャウエッセンも。



1460933740562.jpg



俺弁。
チキン照焼
おいしかった(自画自賛)


1460933686976.jpg

私のお弁当にはかぶをゆでてゴマドレかけたのも入ってる。

これで515kcal


コンビニで買ったお弁当より
カロリー低いし満足度も高い。
手間かかるけど(笑

食べ過ぎてしまうのは栄養不足説は本当かもなと思う今日この頃。







にほんブログ村
13:02  |  【息子弁+my弁】  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメントを投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメントを表示  (非公開コメント投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバックURL

→http://sayosayosayopon.blog.fc2.com/tb.php/853-14dce027
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック

▲PageTop

 | HOME | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。