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2016.07.27 (Wed)

7/27 息子弁【ネギ豚炒め弁】と 次男から断食のススメ

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次男は夏休みだし部活ないしで家弁。

今日は長男のサラ弁。





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下味つけといた豚肉をねぎと一緒に炒めて塩胡椒してご飯にドカン!



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今日は甘い玉子焼きにしたった。




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奥からゆで鶏とおくらのゴマドレ和え

パプリカとピーマンのポン酢炒め





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部活引退したし
夏休みだし
家にずっといてほぼPCとかゲームをやっている次男。


朝、支度していった朝ごはんや昼ごはんを食べてなくて
それらを夜に食べることが多い。


本人曰く


「動かんから腹へらん。」


らしい。





食べてないから体重減ってるんじゃないんか?

と聞いたら




腹、ヤバイよ。ぺったんこやわ。ニヤニヤ




いーなー!





俺、たぶん朝から水だけでもイケるわ。
今度やってみよっかな。


お母さんも仕事休みの日とか水だけいってみれば?






それは俗に「断食」というのでは?

プチ断食というのはやったことあるけど
本格的な断食はジムの測定日前にちょこちょこやらかしてて
測定後にドカ食いするからそれで一気にリバるってパターンなんだけどね。



でも、去年の12月から始めた今回のダイエットもはや8か月が過ぎようとしているわけなのだが
-7キロから全然減らなくなってもう4か月もたってる。←何やっとんねん。


停滞期などではない。
単なる怠慢。


過去の記録を読み返してみる。


順調に減っていても節目節目でドカ食いをしている。

測定日、試験終了日、飲み会などなど。


この1日のドカ食いですべてが水の泡となり
体重が減っていない。





もうドカ食いは命取りだからやったらアカン。



どうやったらダイエットのモチュベーションをあげられるかなと
考えてみたけど


そうだなぁ。
当初からの目標であった
来年の新年会(取引業者をうちの従業員で接待するってやつ)で
ダンディ渡辺さんに再びお会いする時に-30キロっていうトコロを

もう一度よくよく考えてみる。

うん。テンション上がる。

頑張る。
再びダイエット計画を練り直す。




一週間で-1キロくらい減らさないと来年の1月まで間に合わないじゃないか!

急に切羽詰る。





。゚(゚´Д`゚)゚。



泣いている場合じゃない。

これは本気出さないと!




と、思いながら
ベッドでゴロゴロしながら新年会で着るワンピースを検索してみる。

だいたいこんな柄がいいな~といううすらぼんやりしたイメージはあって
それに近いものを発見した





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こんなので色は黒



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もっと黒の面積が広くて
スカートはフレアーっぽくてもいい。




っつかモデル細っ!!




腹出てたらかっこ悪い。
丸わかりやし。



でもこれで黒のジャケット着てたらかっこいいよな~と
また一人妄想劇場。



これ発見してまたモチュベーションUPした。

頑張る。

1週間-1キロ。

やってやれんことないやろ。



新年会までまだ半年ある。
半年の間にもっと理想のワンピースを探して
モチュベーション維持に努める。



うん!頑張る!

頑張るよー!


っつーことで
次男の誘いもあり
今週末は水だけ断食決行。

あ、でも土曜の筋トレ後はプロテイン+牛乳いっちゃうけどね☆


アラフォーでもババァでも諦めないわ~!



というわけで(どういうわけ?)
本日も元気よく参加中!


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なんだか調子いいと思ったらお天気いいわね~。




09:51  |  【息子弁+ダイエットのこと】  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

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